2時半に寝て8時に起きた。お昼から少し作業して夕方にお蕎麦食べに出掛けてそれから家に戻って休んでたらそのまま寝てた。

ストレッチ⌗

今日の開脚幅は開始前157cmで、ストレッチ後159cmだった。ここ1ヶ月ほど患っていたすねの外側の筋の張りはまだ残っているものの先週より少しよくなった。復調の兆しがみえてきてよかった。出張戻りはいつも体調が悪めなものの、悪いだろうと予期していたほどは悪くなく、それまでの大量がよくなかった分だけ復調しているようにも感じ取れた。いまの状態は複雑。いつも担当してもらっているトレーナーさんが会社の技能試験のようなイベントの全国大会に出るという。全国で予選を勝ち抜いた人だけが参加できるそうで、200店舗以上ある中での予選を勝ち抜いた数人 (十数人？) が選抜されて全国大会に出れるという。それなりの倍率の予選を勝ち抜いたということなので改めてこのトレーナーさんはすごかったんやと見直した。全国大会もがんばってほしい。