2時に寝て8時頃に起きた。前日に深夜まで開発してたせいか、朝起きたら頭痛かった。

ストレッチ⌗

お仕事に集中していて今週は1回しかストレッチができなかった。今日の開脚幅は開始前164cmで、ストレッチ後165cmだった。先週と同じぐらいかな。それでも毎週予定が入っているので必ず週に1回はちゃんとしたストレッチを受けられる。もう1年以上続けているのだけど、以前より体調のよい状態をずっと継続できている。私はなにかに集中すると他のことをしばらく放置してそればっかりやってしまう傾向があるから毎週の予約があることが継続的な体調管理に大きく役立っている。太ももの後ろの筋肉と腰のストレッチの2つを楽しみにしている。デスクワークをする人は基本的にこの2つに疲労が蓄積するので疲労が溜まるのは自然と言える。その度合いがどのぐらいかでその週の疲労感や調子がよくわかる。今日は先週よりもその2つはましになっていた。

ぼくのかんがえたさいきょうのでぷろい⌗

ここ2週間ほど、ビルドとデプロイの分離のための作業をしている。具体的には GitHub Deployments と GitHub Actions を組み合わせて、新たな開発のワークフローを作るといったもの。main, test, develop と3つのブランチで開発/運用しているのを main ブランチ1つに統合し、ビルドもデプロイも最小限に留めて継続的デリバリーを目指すというもの。移行時は開発を止めてしまうのでこの土日で作業する予定だった。準備は十分にやっていたので問題なく移行を完了させた。今日は単体リポジトリのテスト環境へのデプロイができるところまでできた。あとはデプロイツールや github actions の処理を洗練させていくだけ。テンションが上がっているのでこのまま明日も休出してできるだけ品質をあげていく。